跳繩打卡

跳繩打卡是一款專為跳繩愛好者打造的智能運(yùn)動(dòng)記錄工具，利用AI視覺識(shí)別技術(shù)，不用買昂貴的智能跳繩，手機(jī)攝像頭就能精準(zhǔn)計(jì)數(shù)，準(zhǔn)確率高達(dá)98%以上。它支持定時(shí)跳、定數(shù)跳、自由跳等多種模式，自動(dòng)記錄每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、次數(shù)、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，生成專屬運(yùn)動(dòng)報(bào)告和打卡日歷，還能和朋友PK比拼、分享運(yùn)動(dòng)成果，讓枯燥的跳繩變得有趣有動(dòng)力。不管是想減肥瘦身、備戰(zhàn)體育考試，還是日常健身，用它都能幫你科學(xué)訓(xùn)練、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。想養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的小伙伴別猶豫，現(xiàn)在點(diǎn)擊下載安裝，新用戶還能免費(fèi)領(lǐng)取7天VIP會(huì)員，解鎖更多訓(xùn)練課程哦~

核心功能

1.AI智能計(jì)數(shù)：手機(jī)攝像頭對(duì)準(zhǔn)人體，自動(dòng)識(shí)別跳繩動(dòng)作并實(shí)時(shí)計(jì)數(shù)，不用手動(dòng)數(shù)數(shù)，也不用買智能跳繩，普通繩子就能用，準(zhǔn)確率比手動(dòng)計(jì)數(shù)還高

2.多種訓(xùn)練模式：支持定時(shí)跳（設(shè)定時(shí)間跳多久）、定數(shù)跳（設(shè)定目標(biāo)跳多少個(gè)）、自由跳（隨意跳不限時(shí)限量）、間歇跳（HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）等多種模式，滿足不同訓(xùn)練需求

3.運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄：自動(dòng)記錄每次跳繩的時(shí)間、次數(shù)、頻次、絆繩次數(shù)、卡路里消耗等數(shù)據(jù)，生成可視化運(yùn)動(dòng)報(bào)告，訓(xùn)練效果一目了然

4.打卡日歷：設(shè)置每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，完成后自動(dòng)打卡，形成專屬運(yùn)動(dòng)日歷，堅(jiān)持天數(shù)清晰可見，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

5.訓(xùn)練課程：內(nèi)置新手入門、減脂瘦身、體能提升、體育考試備戰(zhàn)等多種訓(xùn)練課程，跟著課程練更科學(xué)高效

6.PK挑戰(zhàn)：可以和朋友發(fā)起跳繩PK，比拼次數(shù)、時(shí)長，勝者獲得積分獎(jiǎng)勵(lì)，積分可以兌換課程和周邊，增加運(yùn)動(dòng)樂趣

7.社區(qū)分享：可以分享運(yùn)動(dòng)成果到社交平臺(tái)，和其他跳繩愛好者交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不孤單

軟件特色

-計(jì)數(shù)精準(zhǔn)：AI視覺識(shí)別技術(shù)，精準(zhǔn)捕捉每一次跳繩動(dòng)作，就算跳得快也不會(huì)漏計(jì)錯(cuò)計(jì)

-零成本使用：不用買智能跳繩，普通繩子就能用，省了幾百塊買設(shè)備的錢

-課程專業(yè)：訓(xùn)練課程由專業(yè)教練設(shè)計(jì)，從新手到進(jìn)階都有對(duì)應(yīng)課程，科學(xué)訓(xùn)練不受傷

-趣味性強(qiáng)：PK挑戰(zhàn)、積分兌換、等級(jí)升級(jí)等玩法，讓跳繩不再是枯燥的重復(fù)運(yùn)動(dòng)

-數(shù)據(jù)全面：記錄的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)維度豐富，可以清晰看到自己的進(jìn)步和訓(xùn)練效果

-隱私安全：所有數(shù)據(jù)本地存儲(chǔ)，不會(huì)上傳到云端，不用擔(dān)心隱私泄露

適合人群

1.減肥人群：跳繩是高效燃脂運(yùn)動(dòng)，用它記錄每次訓(xùn)練，看到卡路里消耗更有動(dòng)力堅(jiān)持

2.學(xué)生黨：備戰(zhàn)體育中考、高考跳繩項(xiàng)目，用計(jì)時(shí)定數(shù)模式模擬測(cè)試，提升成績

3.健身愛好者：日常健身訓(xùn)練的一部分，記錄數(shù)據(jù)方便調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃

4.上班族：時(shí)間碎片化，跳繩不用去健身房，在家就能練，用打卡功能督促自己堅(jiān)持

5.親子運(yùn)動(dòng)：家長陪孩子一起跳繩，PK挑戰(zhàn)增加趣味性，培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

使用方法

1.下載安裝跳繩打卡APP，用手機(jī)號(hào)注冊(cè)登錄，設(shè)置每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)

2.開始跳繩前，把手機(jī)放在前方合適位置，確保攝像頭能完整拍攝到全身

3.選擇訓(xùn)練模式（定時(shí)/定數(shù)/自由/課程），點(diǎn)擊開始按鈕，APP會(huì)自動(dòng)識(shí)別計(jì)數(shù)

4.跳完后查看本次運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，包括次數(shù)、時(shí)長、卡路里等，數(shù)據(jù)自動(dòng)保存到歷史記錄

5.可以分享運(yùn)動(dòng)成果到朋友圈或者社區(qū)，和朋友PK或者互相鼓勵(lì)

6.定期查看運(yùn)動(dòng)報(bào)告和打卡日歷，了解自己的進(jìn)步和堅(jiān)持情況

最新版本更新說明

V2.0.55

1.優(yōu)化了AI識(shí)別算法，計(jì)數(shù)準(zhǔn)確率提升5%，快速跳繩也能準(zhǔn)確識(shí)別

2.新增了HIIT間歇訓(xùn)練課程，高效燃脂，適合進(jìn)階用戶

3.優(yōu)化了運(yùn)動(dòng)報(bào)告展示，數(shù)據(jù)更直觀，可以看到每周、每月的訓(xùn)練趨勢(shì)

4.新增了運(yùn)動(dòng)成就系統(tǒng)，完成特定目標(biāo)解鎖成就徽章，增加成就感

5.修復(fù)了部分機(jī)型攝像頭適配問題，兼容性更好

6.優(yōu)化了界面設(shè)計(jì)，操作更流暢，使用體驗(yàn)更好

常見問題

Q:AI計(jì)數(shù)需要聯(lián)網(wǎng)嗎？

A:不需要，AI識(shí)別在本地運(yùn)行，不用聯(lián)網(wǎng)也能正常計(jì)數(shù)，數(shù)據(jù)會(huì)先保存在本地，聯(lián)網(wǎng)后可以同步到云端備份。

Q:手機(jī)放在什么位置計(jì)數(shù)最準(zhǔn)？

A:建議把手機(jī)放在前方1.5-2米處，高度與胸部齊平，確保攝像頭能完整拍攝到全身，光線充足的環(huán)境下計(jì)數(shù)更準(zhǔn)。

Q:可以連接智能跳繩嗎？

A:支持連接部分品牌的智能跳繩，連接后數(shù)據(jù)會(huì)更精準(zhǔn)，但沒有智能跳繩用AI計(jì)數(shù)也完全夠用。

Q:卡路里消耗計(jì)算準(zhǔn)確嗎？

A:卡路里是根據(jù)你的體重、跳繩次數(shù)、時(shí)長等數(shù)據(jù)綜合計(jì)算的，會(huì)有一定誤差，但可以作為參考。

Q:數(shù)據(jù)可以導(dǎo)出嗎？

A:可以，支持導(dǎo)出運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)為Excel格式，方便做進(jìn)一步分析或者存檔。