小樹苗運動是專為3-18歲兒童和青少年打造的科學運動健康管理APP，和國家體育總局青少司、北京體育大學聯(lián)合研發(fā)，課程嚴格遵循《中國兒童體質發(fā)展指南》設計，已經(jīng)有超過100萬家庭在使用。軟件會根據(jù)孩子的年齡、身高、體能基礎等12項數(shù)據(jù)，AI智能生成個性化運動方案，涵蓋長高訓練、跳繩、籃球、體態(tài)矯正等15種運動項目，用真人教練+3D動畫闖關的游戲化方式引導孩子運動，每天只需15-30分鐘，既能增強體質、幫助長高，又能養(yǎng)成運動習慣，所有課程都經(jīng)過兒科運動專家審核，不會造成運動損傷，是家長給孩子選運動APP的首選。家里娃不愛運動、想幫孩子長身高、改善體態(tài)的家長，趕緊點擊下方按鈕下載最新安卓版，讓孩子科學運動健康成長！
1.個性化運動方案：輸入孩子的年齡、身高、體重、體能基礎，AI自動生成專屬訓練計劃，3-6歲側重平衡協(xié)調訓練，7-12歲強化力量耐力，13-18歲增加爆發(fā)力訓練，難度隨能力動態(tài)調整
2.游戲化訓練模式：獨創(chuàng)“28天運動歷險記”闖關模式，把訓練融入劇情任務，完成動作就能解鎖新關卡、獲得徽章獎勵，孩子主動愿意運動，不用家長催
3.體態(tài)健康管理：AI攝像頭自動識別孩子坐姿、走姿，生成體態(tài)報告，針對駝背、X/O型腿、高低肩等問題推送專屬矯正課程，從小養(yǎng)成良好體態(tài)
4.生長數(shù)據(jù)追蹤：自動記錄孩子的運動時長、消耗熱量、身高增長趨勢、體質評分等數(shù)據(jù)，生成可視化成長報告，家長端實時同步，隨時能看孩子的運動情況
5.親子共同訓練：支持親子課程多人同屏跟練，全家一起運動，增進親子關系，還能離線下載課程，沒網(wǎng)也能正常訓練
1.課程專業(yè)靠譜，由北京體育大學10年以上教齡的少兒運動團隊研發(fā)，所有動作都經(jīng)過兒科專家審核，科學有效，不會傷膝蓋、影響發(fā)育
2.不用出門不用器械，90%的課程在家就能做，只要有一小塊空地就能訓練，不用特意去培訓班，省錢又省時間
3.孩子容易堅持，游戲化的闖關設計，還有好友PK、月度運動之星評選，孩子每*動要練，不用家長逼著運動
4.安全有保障，訓練中實時監(jiān)測心率和動作標準度，動作不對會即時提醒，異常情況自動暫停訓練，避免運動損傷
5.性價比高，一杯奶茶錢就能用一整年，比報線下興趣班便宜太多，還能反復觀看學習
-3-18歲的兒童和青少年，需要增強體質、培養(yǎng)運動習慣的
-家長想幫孩子長高、改善挑食、增強免疫力的
-孩子有駝背、高低肩、X/O型腿等體態(tài)問題，需要矯正的
-平時沒時間送孩子去運動培訓班，想在家訓練的家庭
-想和孩子一起運動，增進親子關系的家庭
1.下載安裝后用家長手機號注冊，填寫孩子的年齡、身高、體重、運動基礎等基礎信息，完成體能評估
2.系統(tǒng)會自動生成專屬運動計劃，每天15-30分鐘，跟著真人教練和3D動畫做動作就行
3.訓練時把手機放在前方合適位置，AI會自動識別動作標準度，做得不好會有語音提示糾正
4.完成當天訓練可以解鎖成就徽章，還能分享到社區(qū)和其他小朋友PK
5.家長可以在「成長報告」里查看孩子的運動數(shù)據(jù)、身高變化、體質評分，了解訓練效果
V1.13.0
1.優(yōu)化AI動作識別算法，動作識別準確率提升到95%，提示更及時準確
2.新增春季長高專項課程，搭配睡眠、飲食指導，春季長高黃金期效果更好
3.修復部分安卓14機型攝像頭調用異常、閃退的問題，運行更穩(wěn)定
4.優(yōu)化離線下載功能，課程下載速度提升40%，沒網(wǎng)也能順暢訓練
5.新增親子PK模式，家長和孩子可以一起運動比賽，趣味性更強
1.小樹苗運動是免費的嗎？新用戶注冊可以免費體驗7天全部課程，基礎課程可以永久免費使用，完整專項訓練需要開通會員，平均每天不到5毛錢
2.沒有運動基礎能練嗎？可以，課程會從基礎動作開始教，難度循序漸進，零基礎也能輕松跟上
3.需要額外買運動器械嗎？90%的課程不需要器械，少量專項課程需要的瑜伽墊、跳繩等都是家里常見的物品，不用特意買新的
4.訓練會影響孩子身高發(fā)育嗎？所有課程都經(jīng)過兒科專家和運動專家雙重審核，都是適合青少年的安全訓練動作，不會損傷骨骼，反而能幫助長高
