火辣健身

火辣健身app一款好用的健身軟件，不用去健身房，陪伴式教學(xué)，全程語音督導(dǎo)，為你喊節(jié)拍、打氣加油。不需要器械，不用去健身房。喜歡的玩家不要錯過了哦!更多好用的軟件盡在優(yōu)游網(wǎng)。

火辣健身app應(yīng)用介紹

黃曉明特別推薦的健身 App，有 4000 多萬人在「火辣健身」獲得了好身材。我們希望向更多的人傳遞健康的生活方式。改變從現(xiàn)在開始，Let’s Begin！

----- 核心特點(diǎn) -----

- 無需運(yùn)動基礎(chǔ)，手把手帶你入門

針對不同運(yùn)動基礎(chǔ)的人群，我們提供了科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，零基礎(chǔ)也能很快練出好身材。

- 隨時(shí)隨地健身，為你節(jié)省時(shí)間

不需要器械，不用去健身房。在家里、辦公室，就能達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)。

- 免費(fèi)專業(yè)，陪伴式教學(xué)

100 多項(xiàng)精心設(shè)計(jì)的免費(fèi)課程。陪伴式教學(xué)，全程語音督導(dǎo)，為你喊節(jié)拍、打氣加油。視頻慢動作講解，給你細(xì)致的動作指導(dǎo)。

- 千萬人的互動社區(qū)，分享更多健身樂趣

幫你找到同樣熱愛運(yùn)動的伙伴，分享訓(xùn)練成果，獲得喝彩。和明星一起打卡、曬數(shù)據(jù)、曬排名，互相鼓勵監(jiān)督，Keep fun and fit.

專業(yè)瘦身計(jì)劃，每天七分鐘；

腹肌撕裂，給你漂亮人魚線；

燃燒卡路里，每日減肥瘦身；

輕松瘦腿，抹平小肚腩；

----- 熱門課程 -----

- 零基礎(chǔ)入門訓(xùn)練

- 呼吸瘦腰腹

- 3周極速減脂

- 4周增肌特訓(xùn)

- 7分鐘打造女神馬甲線

- 腹肌撕裂者

- 燃脂集中營 - Tabata 訓(xùn)練

- 燃脂集中營 - HIIT 訓(xùn)練

- 維密女神 - 臀腿訓(xùn)練

- 鋼鐵之軀 - 胸肌訓(xùn)練

- 7分鐘晨練

- 家庭啞鈴訓(xùn)練

- 跑步前熱身

火辣健身app更新內(nèi)容

- 全新「計(jì)步」上線，就在首頁左上角，隨時(shí)隨地看步數(shù)，同時(shí)支持設(shè)置每日步數(shù)目標(biāo)

- 「幫助與反饋」頁面改版，遇到各種使用問題都可以來這里找到答案，也可以直接反饋給小火辣

天氣變冷，多加鍛煉也是一種保暖方式，加油！