7動

7動app是一款產(chǎn)后瑜伽運(yùn)動健身軟件，7動app每天檢查鍛煉只需要7天就能鍛煉，并且還有科學(xué)算法非常有效專屬定制健康報告能查看哦，并且還有真人指導(dǎo)能快速入門哦，推薦大家下載哦。

小編點評

7動app是一款能幫助你健身運(yùn)動的軟件，本款軟件有各種海量功能可以隨時使用哦，并且還有各種健身視頻全部能隨時查看哦，推薦大家下載使用哦。

7動app介紹

7動app是一款為個人盆底肌訓(xùn)練的健身軟件。專業(yè)的動作指導(dǎo)，科學(xué)有效的鍛煉方式，針對不同人的課程鍛煉，真人語音指導(dǎo)，既能有效的健身塑行，又能預(yù)防各種疾病，有需要的小伙伴一起來試試吧。

7動app特點

【兩性健康】提升男女愛水平，增強(qiáng)男性功能的提升，提高男性對射精時間的控制，增加女性的緊致，增強(qiáng)彼此愛的愉悅感。

【產(chǎn)后修復(fù)、更年期保健】堅持鍛煉盆底肌，可以促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，還可以輔助治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等問題，預(yù)防臟器脫垂。

【他她社區(qū)】不必有面具和偽裝，做更加真實的自己，在這里不但有私密交流的空間，還有能分享你的干貨經(jīng)驗，讓你和他都不再困惑茫然。

【盆底肌】也被稱為“凱格爾肌肉”，是用來支持子宮、膀胱、直腸和小腸的肌肉，男性也可以通過做PC肌肉（盆底肌群）訓(xùn)練來加強(qiáng)盆底肌肉。

【備孕助手】男性和女性通過鍛煉盆地肌，可以提升精子質(zhì)量和子宮健康程度，協(xié)助你更快的擁有一個更好更健康的小寶貝，女性堅持訓(xùn)練順產(chǎn)時有助于分娩和縮短產(chǎn)程。

7動app功能

1、里面會有專業(yè)的指導(dǎo)教練錄制的教學(xué)視頻，用戶可以照著他們的動作學(xué)習(xí)。

2、專門為用戶定制了幾套屬于自己的訓(xùn)練方案，讓健身效果更加明顯。

3、還會為用戶推薦一些這方面的健身知識，幫助用戶了解訓(xùn)練的目的以及經(jīng)驗。

更新日志

2019/7/29，版本V3.2.0

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